淨化能量場 頻率與冥想引導
這段能量調頻與引導冥想，將幫助你：
在靠近一天結束的時候淨化能量場，釋放一天累積的壓力、他人或環境裡的情緒、卡在腦海裡轉不停的擔憂、計畫與思緒，好好地將自己的能量收回來。
這段音頻有搭配音叉的能量調頻、視覺想像以及簡單手勢動作。適合每天聆聽！
如何聆聽：
找個安靜、舒適的空間，可採取坐姿或躺姿
幫助自己透過幾個呼吸，放鬆與靜下心來，再開始聆聽音檔
聆聽時，你唯一需要做的是放鬆、存在、跟著聲音走，就像是聽音樂ㄧ樣。注意到身體、思緒與情緒的細微變化
什麼是能量場
它是為圍繞在人體周圍、與身體相互作用的一種生物磁能場（biomagnetic field），也稱之為傳統上所說的「氣場」（aura）。這個能量場記載了我們潛意識裡的細微信息，與我們身心息息相關。更多詳細說明，可以參考這部影片。
這個每日儀式，幫助你釋放不屬於你的「能量殘留信息」：別人的情緒、環境裡的雜訊、不屬於自己的聲音。每日的練習，能幫助自己感到更穩定、輕盈，也更能回到自己的中心和內在平靜。