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適用情境：經歷失眠、睡眠困擾，或是在生命低潮與危機、正在經歷人生困境時
當你失眠時，可能會覺得困擾、不安、思緒開始打轉，想要找到方式讓自己再次入睡，卻反而更難以入睡。
或是在感到身心的痛苦與失衡，感到黑暗、低落時，會對自己正在經歷的感受多加上一層抗拒的感受：例如「我怕我的焦慮」、「我又感覺到這熟悉的痛苦感了，我好挫折」
這些都是來自大腦的控制，想要帶自己脫離痛苦，快速找解決方法，卻反而製造出更多內在反抗。
而真正的療癒和轉化的起點，是在「允許」感受，全然「接納」自己當下的經驗，就算無法理解原因或意義，並「相信」生命的過程。
這段音頻將協助你身心進入接納與信任的狀態，並透過能量調頻轉化第二脈輪「生殖輪右側」，對應到「罪惡感與羞愧感」的能量。
旅程包含｜靜心引導、療癒聲音、能量調頻
時長｜1 小時 6 分鐘
適用情境：經歷失眠、睡眠困擾，或是在生命低潮與危機、正在經歷人生困境時
當你失眠時，可能會覺得困擾、不安、思緒開始打轉，想要找到方式讓自己再次入睡，卻反而更難以入睡。
或是在感到身心的痛苦與失衡，感到黑暗、低落時，會對自己正在經歷的感受多加上一層抗拒的感受：例如「我怕我的焦慮」、「我又感覺到這熟悉的痛苦感了，我好挫折」
這些都是來自大腦的控制，想要帶自己脫離痛苦，快速找解決方法，卻反而製造出更多內在反抗。
而真正的療癒和轉化的起點，是在「允許」感受，全然「接納」自己當下的經驗，就算無法理解原因或意義，並「相信」生命的過程。
這段音頻將協助你身心進入接納與信任的狀態，並透過能量調頻轉化第二脈輪「生殖輪右側」，對應到「罪惡感與羞愧感」的能量。
旅程包含｜靜心引導、療癒聲音、能量調頻
時長｜1 小時 6 分鐘